KURSBESCHREIBUNG

Anfänger

Keine Voraussetzungen der Kraultechnik notwendig,

Technik wird von Grund auf gelehrt!

Voraussetzung: mindestens 200m locker schwimmen im beliebigen Stiel. Keine Angst vorm untertauchen und Wasser im Gesicht haben!

Kein Nichtschwimmerkurs!

 

Leicht Fortgeschritten

Aufbauender Kurs vom Anfänger Kraulkurs, Verbesserung der Technik. Voraussetzung: 200m locker Kraulen ohne Pause, Grundtechnik-Kraul sollte vorhanden sein!

 

Fortgeschritten

Verfeinerung der Kraultechnik.

Intervalle und längere Distanzen werden geschwommen.

Voraussetzung: 400m Kraul im zügigen Tempo.

 

Leistungskurs

Verfeinerung der Technik und mehr Intervalle/ Umfänge werden geschwommen.

Voraussetzung: 600m Kraul im zügigen Tempo.

 

Lagenkurs mäßig Fortgeschritten

Erlernen der 4 Schwimmstile

(Kraul, Brust, Delphin, Rückenkraul)

 

Lagenkurs Leistungsgruppe

Verfeinerung der 4 Schwimmstile

(Kraul, Brust, Delphin, Rückenkraul)

Alle vier Schwimmstiele werden über längere Distanzen geschwommen.